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Provi ansia, ti innervosisci facilmente con gli altri, fatichi a gestire le situazioni scomode, non riesci a riposare bene. Vorresti affrontare meglio la vita nel qui e ora.

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Ti aiuto a sviluppare la consapevolezza del presente e ti fornisco gli strumenti per gestire i timori e le preoccupazioni che ostacolano il benessere, attraverso il ritorno al corpo.

Insieme costruiamo un percorso per recuperare l'equilibrio, la stabilità e la serenità, attraverso pratiche corporee semplici e rilassate.

Ti insegno ad abbassare i livelli di ansia e stress e a sviluppare un atteggiamento più ricettivo e paziente.